42.195 es la distancia exacta que tienen un maratón. Es la experiencia de carrera que todos los corredores deberían conquistar. Pero se siente como un gran kilometraje para recorrer de una vez y puede ser algo estresante. Especialmente desde que meses y meses de entrenamiento han culminado en un 42k.
Los corredores de alto kilometraje piden muchos de sus zapatos. Necesita algo lo suficientemente suave como para amortiguar el pavimento, lo suficientemente firme como para proporcionar kilómetro tras kilómetro de empuje.
La comodidad será un elemento de vital importancia, ya que pasarás mucho tiempo con tus zapatos, ya sea que ese tiempo implique entrenar para un maratón o simplemente aumentar tú kilometraje como un reto personal.
Las mejores zapatillas para correr larga distancia comparten características destacadas con las mejores zapatillas para correr en general, como comodidad, longevidad y valor. Sin embargo, más tiempo en sus pies podría significar que su pie se beneficia de una caja de dedos más ancha y una parte superior más expansiva en caso de hinchazón.
Por lo general, también encontramos que los corredores más experimentados y livianos tienden a preferir zapatos más delgados y livianos porque no requieren tanta amortiguación. Los maratonistas por primera vez, por otro lado, aprecian el acolchado adicional que un entrenador más pesado puede ofrecer para ayudarlos a llegar a la línea de salida de manera saludable.
Asics Gel-Nimbus Lite
Una opción que debes tener en cuenta, por su firme amortiguación y durabilidad a larga distancia, la serie Nimbus finalmente reduce el peso en más de una onza. Desde la versión 21, Asics también ha ampliado la puntera y le ha dado al zapato un ajuste más espacioso en general.
El viaje es ultra suave y de apoyo, gracias a una sola losa gruesa (en lugar de tres capas separadas) de amortiguación Flytefoam sensible. Protegido por una suela exterior de goma de alta abrasión, la nueva configuración es significativamente más suave, más flexible y más flexible, de acuerdo con nuestros datos de RW Lab. Además, nos alegra saber que la mayoría de la parte superior ahora está hecha de materiales sostenibles.
Las ASICS GEL-Nimbus Lite son unas zapatillas cómodas con una huella medioambiental ligera gracias a la gran cantidad de material reciclado.
ASICS utilizó embotelladoras de plástico para crear poliéster reciclado para la parte superior, y los ingenieros tomaron nanofibras de celulosa del procesamiento de la caña de azúcar para construir una nueva entresuela FlyteFoam más sostenible. Pero no es solo la historia lo que destaca: los probadores de Fleet Feet adoran la conducción suave y el ajuste cómodo.
Con una sensación flexible y una transición suave, el ASICS GEL-Nimbus Lite es un zapato ligero y versátil que es tan fácil para los pies como para el planeta.
Las puedes conseguir en 150$ en su pagina oficial.
Hoka One One Elevon 2
El Elevon 2 es un zapato liviano, es unas pocas décimas de onza más ligero que el original, pero aún tiene la sensación amortiguada y casi maximalista por la que Hoka One One es conocida. El talón extendido, que también era una característica de la versión 1.0, sobresale aún más para proporcionar una mayor absorción de impactos. Este era un componente favorito para los heelstrikers.
“Gran amortiguación del talón”, dijo un probador. “Realmente puedes sentir que se derrumba y rebota perfectamente durante los pasos de moderados a lentos”. Sin embargo, los probadores en el campo de golpes en el antepié querían más amortiguación y rebote en esa área.
La parte superior ha sufrido un par de actualizaciones, con la adición de lo que Hoka llama “alas de apoyo”, un contador de talón que proporciona más estructura y estabilidad. Los probadores fueron más divisivos sobre la nueva lengua asimétrica de Elevon.
Anteriormente gruesa y acolchada, la lengua de los 2 es delgada y tiene muescas para un ajuste más seguro de la segunda piel. A algunos deportistas les gustó cómo se enganchaban sus pies y cómo no se apretaba la lengua. Otros, sin embargo, sintieron que la lengua estaba demasiado baja y deseaban un relleno adicional.
El precio: este es el lugar mas económico que las conseguí en internet 145$
Mizuno Wave Rider 24
La última versión del Wave Rider ofrece el mismo rendimiento receptivo y todo lo que lo ha convertido en el favorito tanto para carreras largas como para entrenamientos rápidos, con una parte superior más aerodinámica para una estética más limpia.
La parte superior de malla de diseño completo mantiene su pie cómodo y en su lugar, aunque algunos atletas optaron por aumentar la mitad del tamaño para obtener más espacio en la caja de los dedos. La entresuela de espuma no ha cambiado en gran medida, con una placa de onda Pebax agregada para darle una sensación rígida debajo de los pies que proporciona un pequeño chasquido a velocidad.
El Mizuno Wave Rider 24 es una actualización de la clásica plataforma Rider, manteniendo el rendimiento accesible mientras suaviza su sensación. La fiabilidad, de una carrera a otra y de un año a otro, es lo que hizo que Wave Rider se destacara.
El modelo de este año incluye algunos ajustes menores en la parte superior, pero también un cambio mayor en la entresuela. Mizuno actualizó la entresuela para una sensación más suave y una conducción más suave, pero la Wave Rider 24 aún ofrece una conducción consistente y un ajuste fácil.
Mizuno este año cambió la espuma U4icX por su nueva composición Enerzy. La nueva espuma es más suave que en los modelos anteriores, lo que le brinda un aterrizaje más cómodo y una transición más suave. A pesar de que el zapato aún proporciona un andar firme, los revisores apreciaron la sensación más lujosa que la versión anterior.
El precio: 130$ aqui en este momento esta a un precio muy accesible para lo que siempre cuestan las zapatillas mizuno
Nike Air Zoom Pegasus Turbo 37
Las Nike Air Zoom Pegasus 37 son la edición más nueva de una de las zapatillas para correr más duraderas y más vendidas en el mercado hoy en día, y algunos cambios importantes este año mejoraron la conducción y la sensación general de la zapatilla.
Nike actualizó el estimado Pegasus 37 después de un par de años de hacer solo pequeños ajustes aquí y allá. La nueva Peg comienza a funcionar este año con una entresuela renovada, una unidad Air Zoom más sustancial y una parte superior renovada.
Nike realizó muchas actualizaciones en el Pegasus 37, pero aún sigue la línea entre el calzado rápido para el día de la carrera y el zapato para diario con amortiguación completa.
El cambio más obvio es la parte superior. La nueva malla es más delgada que la malla en la edición anterior, pero aún está libre de superposiciones o refuerzos adicionales que podrían reducir la flexibilidad del zapato.
Debajo del zapato, Nike cambió la entresuela de espuma Cushlon por una nueva de espuma React. React es un actor probado, que presta su nombre a zapatos como el Nike Epic React Flyknit 2 y el Nike React Infinity Run ultra cómodo.
Nike dice que el React es más liviano, más sensible y más duradero que Cushlon. También hay más amortiguación debajo de los 37: Nike aumentó la altura de la pila en 2 mm, midiendo 24 mm en el talón y 14 mm en la puntera. La caída de 10 mm sigue siendo la misma.
El precio: 120$ con buenas calificaciones por parte de los corredores es una de las mejores opciones, te dejo el link para que puedas comprarlas
Saucony Freedom 3
La Freedom 3 conserva su andar animado y su ajuste seguro al tiempo que reduce casi una onza de peso. La nueva espuma de entresuela PWRRUN + es un 25% más ligera que la espuma EVERUN, pero no compromete el retorno de energía elástica por la que la entresuela anterior era famosa.
Ahora es más sensible y más suave que nunca. La parte superior de malla FORMFIT presenta un tejido suave que tiene el estiramiento suficiente para permitir el movimiento natural del pie sin sacrificar un ajuste seguro cuando es el momento de acelerar el ritmo.
Terminado con una suela exterior de goma de cristal de larga duración con una goma más densa en áreas de alta abrasión, la Freedom 3 ofrece durabilidad, agarre y la libertad de correr sin nada que lo detenga.
Freedom 3 te da la libertad de correr sin que nada te detenga. Estos zapatos brindan un paseo animado y un ajuste seguro y flexible en un paquete liviano. La amortiguación es casi hinchable mientras corres, mientras que la amortiguación ofrece una amplia protección milla tras milla. Freedom 3 ofrece comodidad y versatilidad para correr millas y hacer mandados.
El precio: 150$ que valoran la pena invertir para sentirte comodo, si las quieres te dejo el link.
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