Mejores zapatos Nike para correr
Los zapatos Nike para correr son una de las mejores opciones en el mercado, ya que ofrecen comodidad, soporte y durabilidad para los corredores...
3 MEJORES relojes GARMIN para medir tu entrenamiento
Mejor reloj Garmin para entrenarEn este articulo te dejamos un resumen de los 3 mejores Garmin para medir tu entrenamiento, hablaremos de 3 relojes...
Entrenamientos de Natación para mejorar tu velocidad
Estos entrenamientos te ayudarán a mejorar tu velocidadLa velocidad es un elemento importante para cualquier nadador. Los beneficios del entrenamiento de velocidad son obvios...
Como PLANIFICAR tus semanas de entrenamiento
Cómo usar la periodización en tu plan de entrenamientoTu entrenamiento debe progresar en volumen, intensidad y especificidad para que alcance su punto máximo...
Entrenamientos de NATACION para nadadores MASTER
Tanto los nadadores Masters experimentados como los novatos se toman un tiempo de su vida diaria para mejorar su salud física y mental a...
Te gusta el CICLISMO, |GUIA para empezar|
¿Estás pensando en empezar a andar en bicicleta? Comienza a andar en bicicleta de la manera más fácil con nuestra guía de entrenamiento simple.El...
CICLISMO ¿Cuántos KM RODAR a la semana para mejorar?
¿CUÁNTOS KILÓMETROS RECORREN LOS PROFESIONALES AL AÑO?Hoy en día los ciclistas están acostumbrados a entrenar menos que en el pasado. Ahora hay un enfoque...
5 mejores ALETAS para entrenar NATACIÓN
¿Estás buscando el mejor par de aletas de natación para tu entrenamiento y convertirte en un nadador mejor y más rápido? Bueno, en ese...
Entrenamientos con ALETAS ¿Te ayudan a mejorar?
Por que utilizar aletas en el entrenamiento te ayuda a mejorar Las aletas vienen en todas las formas y tamaños. Hay aletas para deportes específicos...
¿CÓMO empezar en la natación si ya eres adulto?
Antes de empezar te dejamos unos consejos de entrenamientos de natación, consejos que van dirigidos a personas en edades masters ( 30 años en...