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La natación requiere un compromiso dedicado al entrenamiento, los nadadores de élite entrenan de 6 a 12 veces por semana. Dependiendo de la distancia...
Entrenamiento de NATACIÓN para principiantes
5 entrenamientos de natación para comenzar Si eres el tipo de nadador que quiere entrenar por su cuenta antes de unirse a un club, hacer...
NATACION: Volumen de entrenamiento según la edad y el nivel técnico
Después de hablar bastante sobre algunos métodos de entrenamientos utilizado ahora si podemos entrar en el tema de cuantos metros es recomendable nadar y...
NATACION: Cuantos metros es recomendable nadar al día para MEJORAR
Una de las preguntas que todos los nadadores nos hacemos siempre, ¿Cuántos metros es recomendable nadar al día? Esta es sin duda la pregunta...